大石桥心理咨询服务

沟通是心理咨询风采重要的方式，其方法和步骤大致如下:心理医生与来访者建立友善关系，这是心理咨询与医院其它科室看病的主要区别。如果心理医生与咨询对象建立了友善关系,那么后面的心理诊断、心理治疗就成功了一半。详细了解病史,认真作体检,以便排除器质性病变。对咨询对象进行心理诊断,包括智力测验，人格测验及精神疾病的一些诊断量表测查等,并从社会的、心理的和生物的方面去寻找致病的原因。在明确诊断及主次病因的基础上,心理医生为咨询对象制定一个较好的、切实可行的具体治疗计划,动员咨询对象与心理医生合作,共同战胜疾病。

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而就心理咨询本身而言，它和朋友之间的抱怨和倾诉不同的是，心理咨询是一个自我内省和探索的过程。在心理咨询过程里，我们会有大量的时间表达自己的情绪和感受，但在咨询师的引导下，探索这些情绪和感受的来源，是远比抱怨和倾诉更重要的事情。咨询师会利用自己的专业知识，引导每一位来访者探索那些我们掩埋在心底、不愿意面对的内心感受，而挖掘这些内容，对一个人了解自己，摆脱困境是非常有帮助的。很多父母对孩子的功课作业以及学习成绩都非常重视，把学习和成绩把在重中之重的位置，忽视了其他因素。

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心理咨询室的物理空间往往是封闭的、安静的、自由的、不被人打扰的环境，在这里面，只有来访者和咨询师，可以让来访者感到温馨、安全，将自己的心灵通过沙盘呈现出来。人的童年生活在记忆中比成年生活含有更多的非言语的成分，以及一些对来访者影响重大却被压抑了的记忆，而沙的媒介往往可以较快速的方式表现童年的非言语信息以及受压抑的早期记忆，并开始重建过去。此外，梦、理想的境界也可以通过沙盘游戏疗法这样的三维空间表现出来，通过审视自己的沙盘作品，来访者可以更加清晰自己的内心世界。

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催眠疗法：是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理咨询方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。

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用沙塑形、加入水、选放沙具、埋藏沙具、让某些创造或毁坏发生等等，还可以使来访者的情绪更具体地被体验，同时得到释放。沙盘可以看成是一个“容器”，承载来访者心灵中很多未被知晓的无意识内容。沙盘游戏是心理咨询的一种积极想象的形式，发生在特定的时空中，是来访者内心的一种象征式历程。通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘游戏作品，可以将人的心象充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错，产生的被视觉所捕捉的映像。